Notizie Edam-Volendam, Landsmeer, Purmerend e Waterland

È importante rimanere sani e in forma. Questo può essere fatto adottando e mantenendo uno stile di vita sano. Team Sportservice, Club e Buurthuiswerk, Care Circle, Vitaal Waterland, fornitori locali (sportivi) e il comune di Edam-Volendam vogliono aiutare le persone di età superiore ai 60 anni ad adottare uno stile di vita sano. Ecco perché invitiamo tutti gli anziani al Fit & Vitaal Day 60+ sabato 22 aprile 2023.

Durante il Fit and Vital Day 60+ di sabato 22 aprile, gli over 60 avranno l’opportunità di partecipare gratuitamente a vari fitness test e di visitare il Beweegmarkt.

Per finire, anche Machteld Huber, fondatrice della filosofia Positive Health, è presente per tenere una conferenza sul suo nuovo progetto “Gli ultimi 1000 giorni”.

Mercato del movimento

I fornitori locali (sportivi) presentano la loro offerta per gli anziani sotto forma di un mercato degli esercizi. I visitatori hanno la possibilità di partecipare gratuitamente a brevi conferenze e lezioni di prova. Ad esempio, c’è una lezione di prova di Cognitive Fitness e una lezione sull’alimentazione sana per gli anziani. Sono presenti anche fisioterapisti, dietisti e infermieri distrettuali.

Prova di idoneità

I visitatori possono scegliere volontariamente di testare la propria forma fisica in questo giorno. Ciò riguarda, ad esempio, il tuo equilibrio, la tua forza, la tua resistenza, il tuo BMI o la tua percentuale di grasso. Questo dà alle persone anziane un quadro completo della propria condizione fisica.

Machteld Huber, Salute positiva

Machteld Huber è il fondatore di Positive Health: “Il focus non è sulla malattia, ma sulle persone stesse, sulla loro resilienza e su ciò che dà senso alla loro vita”. Il suo discorso su Fit and Vital day parla di “gli ultimi 1000 giorni”. Con un buon inizio arriva una buona fine. Come ti prendi cura dell’ultima fase della tua vita? Ti piacerebbe partecipare alla conferenza come professionista della comunità? Quindi puoi contattare Leonie Koorn tramite [email protected] o (06) 2792 2433.

Dove e quando?

Quando: sabato 22 aprile dalle 10:00 alle 13:00
Dove: Palazzetto dello sport De Groote Molen, Seevancksweg 93 Oosthuizen.
Decidi tu stesso a che ora vuoi partecipare al Fit & Vitaal day.

Maggiori informazioni

Hai domande o vuoi maggiori informazioni? Quindi puoi contattare Leonie Koorn del Team Sportservice tramite [email protected] o (06) 2792 2433.