Ci muoviamo di meno, è a causa della corona?

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Potresti pensare che le misure della corona abbiano avuto un ruolo. La CBS lo lascia nel mezzo. Ma Bas van den Putte, professore di comunicazione sanitaria all’Università di Amsterdam, sottolinea che in particolare i genitori delle giovani famiglie spesso lavoravano da casa e non andavano al lavoro in bicicletta. Nel tempo libero, stanchi della presenza dei bambini in casa, non praticavano né sport né ciclismo. “Non avevano più l’energia per quello.”

Anche Eco de Geus non esclude un collegamento a corona. “La ricerca americana suggerisce che questo è il caso”, afferma il professore di scienze del comportamento e dell’esercizio presso la VU University di Amsterdam, che è anche presidente del comitato del Consiglio sanitario che ha sviluppato le linee guida per l’esercizio nel 2017.

Il grado di movimento è distribuito in modo non uniforme e dipende, secondo gli esperti, dalla tua posizione socio-economica. Le persone più istruite esercitano il 10% in più rispetto alle persone meno istruite ed Eco de Geus osserva che questa differenza può essere vista anche tra i nativi e gli olandesi di origine non occidentale.

I ricchi vivono una vita più sana dei poveri, afferma Willem van Mechelen, professore emerito di medicina sociale ed ex insegnante di educazione fisica. “Il contesto determina i comportamenti di salute”, dice. Una vita sana costa denaro. I cibi sani costano più dei cibi malsani. Inoltre, la tua tendenza a muoverti è determinata dal tuo ambiente. È normale fare un giro in bicicletta? O è un comportamento deviante nel tuo ambiente? »

Sport gratuiti tutti i giorni

Dat sociale normen voorschrijven, in reclames en campagne, dat bewegen ‘goed’ is, verhoogt volgens Van Mechelen weliswaar de „kennis” en verhoogt de „attitude” van mensen, maar om mensen echt letterlijk in beweging te krijgen, zijn „gerichte maatregelen” necessario. “Lascia che i giovani si esercitino gratuitamente ogni giorno. Oppure assicurati che i tuoi dipendenti che vivono a tre miglia di distanza mantengano i pedali della bici in funzione e non prendano una e-bike.

Anche il professor Bas van den Putte lo sostiene. “Rendere possibile e soprattutto facile il movimento. Rendi l’esercizio accessibile, conveniente e assicurati che le persone possano farlo insieme. Questa strategia è tanto più necessaria in quanto le persone sono naturalmente inclini a non fare esercizio ea conservare le proprie energie. “In linea di principio, le persone preferiscono prendere l’ascensore per le scale”, spiega Willem van Mechelen.

Come governo, non dovresti essere troppo veloce nel dire che lo sport è “divertente”, afferma il professor De Geus. “Alcune persone hanno un dono per lo sport, altre no. Se prometti che l’esercizio è divertente e quella promessa non si avvera, come se si frequentassero solo un po’ mentre corrono in gruppo, allora dicono, non importa. Non dire che l’esercizio fisico è divertente, dì solo che fa bene alla salute.