Essere in forma? 9 x perché vuoi scegliere questa palestra

Buon anno! All’inizio dell’anno, parti anche tu con le tue buone intenzioni. Mettersi in forma o allenarsi di più è sicuramente nella tua lista. Curves Center di Groninga è la palestra ideale per mantenere la promessa e realizzarla. Paghi solo 30 euro per un mese di prova.

Simone è il nuovo proprietario della palestra nel centro di Groninga. Lavora lì come istruttrice di fitness da cinque anni ed è subentrata al precedente proprietario pochi giorni fa. “È stato un passo logico nella mia carriera e ne sono molto contenta. Conosco la formula e la sostengo al 100%”, ha detto.

Di nuovo in forma

Andare in bicicletta di più, meno tempo sullo schermo, risparmiare più denaro e fare più esercizio fisico sono spesso risoluzioni ben note. Certo, è bello iniziare con quello, ma è ancora meglio se possiamo continuare così tutto l’anno. Curves ti rende più facile allenarti e continuare a farlo. E loro:

1. 30 min

Un’ora e mezza di lavoro in palestra? L’approccio di questa palestra è diverso. Ti alleni qui per 30 minuti tre volte a settimana. Questa mezz’ora è facile da inserire nel tuo programma e facile da combinare con tutte le altre attività.

2. Tutto il corpo

Durante questo allenamento di 30 minuti, alleni tutto il tuo corpo. Il circuito è una combinazione di forza e cardio. Migliora la tua condizione fisica, costruisce la massa muscolare e rende il tuo corpo più flessibile. Una situazione vantaggiosa per tutti!

3. Quando ti va bene

Con Curves non sei legato a certi tempi. Vieni quando vuoi. Utile!

4. Solo donne

Su Curves si allenano solo le donne, quindi non incontrerai comportamenti di vanteria. Simone spiega: “In questa palestra ogni donna può essere se stessa. Quanto è bello?

5. Per tutti

Che tu abbia già esperienza sportiva o che stia per iniziare: sei nel posto giusto. I dispositivi sono idraulici. Ciò significa che l’attrezzatura per il fitness si adatta al tuo livello. Questo rende lo sport accessibile a tutti. Extra bello: i movimenti sono quindi più sicuri e hai meno rischi di lesioni.

6. Buona guida

Durante la tua sessione di allenamento, sarai ben guidato da uno dei trainer in palestra. C’è sempre qualcuno sul circuito che ti allena e ti incoraggia. Sei quindi in buone mani. L’approccio personale è essenziale per i formatori.

7. Gentile e socievole

Certo, vieni in palestra per rimetterti in forma, ma l’aspetto sociale è quasi altrettanto importante. Siete più che benvenuti ad allenarvi insieme e anche a divertirvi insieme. Simone: “Sembra anche che fare esercizio insieme sia più efficace perché ci si motiva a vicenda”. Quindi allenarsi a Curves è semplicemente molto divertente!

8. Successo

Tutto dovrebbe essere celebrato, giusto? Lo stesso vale per i tuoi successi in palestra. Stabilisci degli obiettivi con il tuo allenatore. Se hai raggiunto un obiettivo, pensano che in Curves sia importante rifletterci sopra. Gli allenatori sono felici di festeggiare con te il tuo successo. Bene!

9. Allenamento muscolare

Sembrerai più stretto con l’allenamento della forza. Ma sapevi che ci sono molti altri vantaggi ad esso associati? Che ne dici di ridurre il rischio di vari problemi di salute, ottieni più energia, riduce il dolore e i sintomi depressivi e aiuta la tua salute mentale. Che in realtà è importante tanto quanto la salute fisica.

Registrati

Quindi inizia il tuo anno con il piede giusto e registrati Curves Center di Groninga. Paghi solo 30 euro per un mese di prova. Quindi ci sono molte ragioni per raggiungere presto i tuoi obiettivi. Suggerimento: porta anche un compagno di sport!

Lavoro duro

Sei o conosci qualcuno che sta cercando un lavoro divertente e stimolante? Allora la porta è spalancata anche per te. Simone e il suo team cercano una persona socievole, sportiva, creativa e preparatore fisico con diploma A. Ti riconosci o qualcun altro in questo? E-mail o chiamata! Ti ritroverai in un team affiatato.