Il malvagio sole italiano. Cosa fare dopo un’ustione?

In questo modo eviti di bruciare

Naturalmente è una sensazione meravigliosa: caldi raggi di sole sul tuo corpo. Ti rilassa e il tuo corpo lo fa Vitamina D da a. Ma il sole può anche scottarti, quindi non dimenticare di applicare la protezione solare. Troppe radiazioni UV sulla pelle possono causare ustioni. Con il cosiddetto l’indice UV puoi vedere quanto è potente la radiazione UV. A 0 non c’è radiazione ea 8 c’è radiazione massima. Nei paesi situati in montagna, il valore di radiazione può raggiungere anche 15 o più. Quindi attenzione nelle zone di montagna in Italia. Il sole e i raggi UV sono più forti tra le 11:00 e le 15:00.
Quindi stai in casa il più possibile durante questi periodi o applica una protezione solare con almeno un fattore trenta (SPF 30). Applicare un buon strato e applicare ogni due ore. Non dura tutto il giorno. La pelle della testa e del viso è sottile e può bruciarsi facilmente. Quindi indossa sempre un cappello o un berretto se rimani al sole per molto tempo.

Vestiti ariosi

Da indossare durante una giornata al mare in Toscana o un viaggio in città Roma vestiti lunghi e sottili che respirano bene. In questo modo sei protetto, ma non ti scaldi troppo. Vestiti ariosi può anche essere molto alla moda. Ad esempio, pensa a una camicia di lino per gli uomini o a un vestito di cotone fluido per le donne. C’è anche protezione Resistente ai raggi UV vestiti.

Bruciato dal sole? Questo è quello che puoi fare

Quando la tua pelle brucia, diventa rossa e sensibile. Più grave è l’ustione, più fa male. La tua pelle si scalda e brilla. Può aiutare a rinfrescare il corpo con panni freddi. Prendi il paracetamolo se senti molto dolore. Vuoi ancora uscire? Quindi copri le parti del corpo bruciate con indumenti e porta con te molta acqua. Trova il maggior numero possibile di luoghi interessanti: ad esempio una chiesa o un museo.

Se una gran parte del tuo corpo viene bruciata, potresti avere anche altri disturbi. I più comuni sono mal di testa, nausea, febbre, vomito, sudorazione e brividi. Bevi molta acqua se hai questi sintomi e prova a rinfrescare il tuo corpo con una doccia fredda. Può anche aiutare a mangiare cibi o bevande che contengono sale (una buona scusa per un sacchetto di patatine).

Continui ad avere lamentele e la tua pelle si gonfia o hai persino delle vesciche? Quindi rivolgiti a un medico o vai al pronto soccorso (gratuito in Italia). Potresti quindi avere un’ustione di terzo o quarto grado, per la quale è necessario assumere farmaci. Questi farmaci sono di solito rimborsato dalla vostra assicurazione sanitaria.

Goditi il ​​sole in modo responsabile

Hai programmato un bel viaggio in Italia con tanto sole, mare, spiaggia e panorami? Divertitevi, ma evitate il più possibile il sole durante le ore più calde della giornata. Fai come gli italiani e non uscire tra mezzogiorno e le 4 del mattino. Proteggiti strofinando bene e indossando indumenti protettivi o resistenti ai raggi UV e bevi almeno un litro d’acqua al giorno. In questo modo eviti di bruciarti e ti godi il Sole estivo italiano (fine).