La camminata audio dovrebbe concentrarsi maggiormente sulla salute mentale

Per sottolineare l’importanza della salute mentale, CM, Natuurpunt e Te Gek hanno organizzato una passeggiata audio domenica 25 settembre nel Warandeputten a Oostkamp. Durante la passeggiata ascolterai la storia di Nikki, scritta da Hugo Matthysen e letta da Sien Eggers.

Nella storia audio, il personaggio Nikki, interpretato da Sien Eggers in modo speciale e umoristico, racconta l’impatto del camminare sul suo umore. Se esegui la scansione di un codice QR all’inizio della passeggiata, sentirai dodici frammenti audio che insieme formano la storia audio.

La prima passeggiata attraverso il Warandeputten con una guida e il podcast è stata accolta molto bene dai numerosi partecipanti. “E’ una bella passeggiata in cui la spiegazione e il racconto audio avevano un certo valore aggiunto”, sentiamo da Herman Himpens. Il punto di partenza della passeggiata è presso il Westdijk a Moerbrugge ed è liberamente accessibile.

pensando alla salute mentale

Con questa iniziativa, CM Health Fund vuole incoraggiare i camminatori a pensare alla salute mentale per rendere il tema aperto alla discussione. Inoltre, sarà inaugurata una panchina al Warandeputen di Oostkamp su cui gli escursionisti potranno rilassarsi in un’oasi di verde.

“Esercitarsi in natura ha dimostrato di fare bene al benessere mentale, quindi siamo molto felici della collaborazione per queste passeggiate tra CM, Natuurpunt e Te Gek. Insieme, crediamo che la salute mentale sia importante e con questa idea in mente , abbiamo disegnato vari percorsi escursionistici, tra cui questi nel warandeputen di Oostkampuit, in un’oasi di goen”, ci racconta Katrijn Vanhoutte, coordinatrice della rete dell’area CM WE40.

collegare le persone

“Per me, la salute è, come dice la citazione, una mente sana in un corpo sano. L’esercizio fisico e il controllo della dieta sono importanti, ma il benessere psicologico non deve essere trascurato. In questi tempi difficili, è una sfida connettere le persone. Ottengo energia dal responsabilizzare le persone a migliorare la loro qualità di vita e quella degli altri. In questo modo, puoi anche contribuire tu stesso a un quartiere sano.

Un totale di nove panche aggiuntive saranno installate questo autunno, distribuite in tutte le Fiandre. Tutti riceveranno il codice QR che vi condurrà alla storia audio e sarà il punto di partenza per un’indimenticabile passeggiata audio.

Più informazioni: https://campaigns.cm.be/debank.

(foto TPS/TPS)