Le “passeggiate stupide” di Monty Python sono un buon allenamento

La domanda è se prenderà davvero piede, ma solo poche volte a settimana Stupido allenamento a piedi fare è un’ottima idea.

Questa è la conclusione di uno studio pubblicato nell’annuale edizione natalizia del British Medical Journal (BMJ), autorevole rivista medica. Per questo, la ricerca viene svolta in modo approfondito e scientificamente supportato su un argomento insolito o giocoso.

Per lo studio, i volontari sono stati monitorati mentre eseguivano al meglio la famosa camminata di John Cleese dal leggendario sketch ministero delle stupide passeggiatedal programma televisivo Il circo volante di Monthy Python.

Questa scenetta è andata in onda per la prima volta nel 1970 ed è diventata uno dei momenti più memorabili di un programma che ha generato molte battute senza tempo.

Questa scenetta ruota attorno a Mr. Teabag, interpretato da Cleese, un funzionario del dipartimento immaginario che sovrintende allo sviluppo di Strange Rides (stupide passeggiate).

Gli scienziati americani si chiedevano se la camminata mostrata da Cleese avrebbe aumentato l’intensità dell’esercizio e il consumo calorico e trasformato una semplice camminata in un allenamento serio.

Per la ricerca sei donne e sette uomini sono stati incaricati di correre tre volte su un percorso di 30 metri. Erano dotati di un sistema portatile che ne misurava il metabolismo e il consumo di ossigeno.

La prima volta hanno dovuto camminare normalmente, la seconda volta come John Cleese e la terza volta come il suo collega Michael Palin, la cui andatura deve ancora essere “migliorata”.

La linea di fondo: la camminata di Palin richiede più tempo, ma non costa molta più energia. Non sorprende che l’andatura inefficiente di Cleese sia molto più faticosa: richiede 2,5 volte più energia della normale camminata.

Se un adulto cammina per circa 11 minuti al giorno come una bustina di tè del signor A, allora va bene per 75 minuti di vigorosa attività fisica a settimana, dicono i ricercatori.

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