L’ex comandante Dai Carter dà consigli durante la settimana della salute mentale: “Sii consapevole di quella voce”

Ora che il gruppo di olandesi con disturbi psicologici è in aumento, soprattutto tra i giovani e i giovani adulti, il Ministero della salute, del benessere e dello sport (VWS) chiede settimana della salute mentale prestare maggiore attenzione a questo problema. Dai Carter sa meglio di chiunque altro quanto sia importante la forza mentale. Da ex commando ha svolto otto missioni e ora desidera rafforzare la forza mentale di quante più persone possibile.

La salute mentale è molto importante per costruire la tua forza mentale, dice Carter, che ha scritto due libri sull’argomento: Forza mentale: il mondo di oggi lo richiedeE Ora o mai più. “Se continui a parlare a te stesso in modo negativo, ‘non valgo niente, non posso farlo’, rimarrai bloccato anche tu lì dentro. Quindi dovrai essere consapevole della voce che senti in un dato momento”, spiega.

Ciò non significa che quella voce scomparirà mai, afferma Carter, noto anche per il programma. Campo di concentramento di Koningsbrugge. “Nemmeno io”, ammette. “Ma impari ad ascoltare meglio quella vocina e, di conseguenza, puoi imparare a pensare in modo diverso più rapidamente. Da: aspetta un attimo, ti sento, ma non dici la verità. »

Il Segretario di Stato responsabile Maarten van Ooijen ha lanciato oggi la Settimana della salute mentale. Le attività sono organizzate in varie località in tutto il paese, come una conferenza, webinar, sessioni di ispirazione e molto altro, scrive il GGD GHOR.

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Di: Marinka Wagemans