Questa festa techno ti renderà molto più in forma e più sano

Birra, cibo malsano e dormire male. Una festa o un festival techno non sono noti per la salute. Tuttavia, questi due possono combinarsi molto bene. Saint & Stars, ad esempio, ha un “Holy Ride”. Un allenamento ad alta intensità e un’esperienza di club creata dal team del festival Awakenings.

Fondamentalmente, è una normale lezione di spinning che dura 50 minuti. Puoi bruciare fino a 1.000 calorie in poco meno di un’ora. Puoi tenere traccia delle calorie tramite un’app. Puoi anche visualizzare con precisione la frequenza cardiaca, la resistenza selezionata e molte altre statistiche sul corpo e sull’allenamento tramite il telefono.

Una festa techno e una lezione di spinning

La musica techno durante la rotazione fornisce energia extra. Oltre alla musica tonificante di Awakenings, c’è anche un vero spettacolo di luci. Ti fa davvero sentire come se fossi in un club durante il programma Holy Ride.

Tuttavia, c’è una differenza con una festa techno. Invece di un noto DJ, ci sono dei formatori davanti alla classe che ti motivano. Ad esempio, Channah Hewitt, nota per The Voice Of Holland, Lion King e Tina Turner.

A seguire solo ad Amsterdam

Attualmente solo il Santi e stelle palestra ad Amsterdam presso l’Holy Ride. Sottoscrivendo un abbonamento a 109 euro al mese, potrai seguire tutti gli allenamenti illimitati in uno dei due siti di Amsterdam.

11 sport che bruciano più calorie

Se stai cercando modi ancora più nuovi per metterti in forma, dai un’occhiata a HADO. Questo sport giapponese ora può essere praticato anche nei Paesi Bassi e sta guadagnando popolarità. È una specie di combinazione di giochi e sport in cui giochi a dodgeball, ma al livello successivo. Puoi leggere di più a riguardo qui.