Sei una persona molto sensibile? Fai il test – Wel.nl

Puoi testare di seguito se sei molto sensibile. Se rispondi sì ad almeno 14 delle 27 domande, sei una persona molto sensibile

1. Sono facilmente sopraffatto da forti cose sensoriali.
2. Sono consapevole delle sottigliezze del mio ambiente.
3. Gli stati d’animo degli altri mi influenzano.
4. In genere sono molto sensibile al dolore.
5. Mi ritrovo a dovermi ritirare durante le giornate impegnative, a letto o in una stanza buia o in qualche altro posto dove posso avere un po’ di privacy e sollievo dalla stimolazione.
6. Sono particolarmente sensibile agli effetti della caffeina.
7. Vengo facilmente sopraffatto da cose come luci intense, odori forti, tessuti ruvidi o sirene vicine.
8. Ho una vita interiore ricca e complessa.
9. I rumori forti mi mettono a disagio.
10. Sono profondamente toccato dall’arte o dalla musica.
11. Il mio sistema nervoso a volte si sente così svuotato che ho solo bisogno di stare da solo.
12. Sono coscienzioso.
13. Mi spavento facilmente.
14. Mi innervosisco quando ho molto da fare in poco tempo.
15. Quando le persone si sentono a disagio in un ambiente fisico, spesso so cosa fare per renderlo più confortevole (come cambiare l’illuminazione o le sedie).
16. Mi infastidisce quando le persone cercano di farmi fare troppe cose contemporaneamente.
17. Faccio del mio meglio per non commettere errori o dimenticare le cose.
18. Mi impegno a evitare film e programmi TV violenti.
19. Mi stresso quando c’è molto da fare intorno a me.
20. Essere molto affamato provoca in me una forte reazione, disturbando la mia concentrazione o il mio umore.
21. I cambiamenti nella mia vita mi sopraffanno.
22. Noto e apprezzo odori, sapori, suoni e opere d’arte delicati o raffinati.
23. Trovo spiacevole fare così tante cose contemporaneamente.
24. Considero una priorità assoluta evitare situazioni angoscianti o travolgenti.
25. Soffro di stimoli intensi, come rumori forti o scene caotiche.
26. Se devo competere o essere osservato mentre eseguo un compito, divento così nervoso o tremante che faccio molto peggio di quanto farei altrimenti.
27. Quando ero bambino, i miei genitori o insegnanti pensavano che fossi sensibile o timido.