Tom (27) ha superato la sua depressione e ora vuole rompere il tabù della salute mentale

Svuota la tua “coppa del veleno mentale” e poi aiuta gli altri. Tom de Vos, cresciuto a Koog aan de Zaan, ha avuto lui stesso problemi mentali per molto tempo, ma il 21 giugno – alle 16:00 – percorrerà in bicicletta 400 chilometri attraverso tutte le province del Paese. Insieme al suo “buon amico” Sjors Brand, raccoglie fondi per la MIND Foundation, ma pensa che una cosa sia ancora più importante: che la salute mentale dovrebbe essere discussa di più.

Tom ora ha 27 anni e sta meglio, ma qualche anno fa le cose erano diverse. “Il mio punto più basso è stato a 21 anni. La mia vita privata è stata completamente sconvolta. Una situazione familiare difficile e problemi all’interno della mia stessa relazione hanno creato un cocktail tossico. Invece di parlarne, mi sono chiuso completamente. Nessuno sapeva che mi sentivo male . Non era la mia ragazza in quel momento, non i miei genitori e sicuramente non i miei amici.”

Qui sta il problema, secondo Tom. Gruppi di amici, spesso uomini, che non osano parlare di sentimenti tra di loro. “Gli uomini sono spesso macho l’uno con l’altro. Fanno battute, scherzano qua e là, ma non mostrano mai veramente sentimenti. nessuno. Lavora sodo e prendi la bottiglia. Ho bevuto molto alcol e ho lavorato sette giorni su sette. Qualsiasi cosa per nascondere questo sentimento il più profondamente possibile”.

I suoi problemi mentali sono peggiorati. “Alcune volte ho pensato: ‘Posso farla finita anch’io. Allora non avrò più questa merda’. Ho camminato con quei pensieri per sei mesi. Non ho ancora lasciato entrare nessuno: dovevo farlo da solo. “

Girando

La svolta è arrivata quando Tom si è seduto a tavola con sua madre. “Ha chiesto, ‘Come stai?’ era molto sollevato”.

I suoi amici sono rimasti nel limbo per molto tempo. Tom ha detto loro solo la scorsa settimana dei suoi problemi mentali di anni fa. “Non è stata colpa loro, ma all’epoca non mi sentivo capito. A volte mi sentivo piuttosto solo. Dirlo ora è liberatorio. Il rapporto che ho con loro ora si sente su un altro livello. Una cosa è chiara: è va bene chiedere aiuto.”

Unire le forze

Raccontando la sua storia e pedalando per 400 chilometri per beneficenza, ora spera di aiutare gli altri. Nel giorno più lungo dell’anno, il 21 giugno, pedalerà insieme per le province. Tutto questo per la Fondazione MIND, dove i giovani con problemi psichici possono rivolgersi per chiedere aiuto.

Sjors e Tom sperano di ricevere tutto il supporto possibile. “Le persone possono aiutarci donando denaro, pedalando o facendo il tifo per noi. Se qualcuno sta pedalando davanti a te, bloccherà il vento. Questo ci rende più facile continuare il lungo viaggio. Puoi trovare l’itinerario completo e il live streaming Attraverso il nostro sito web.“

I due partono la mattina presto per la Zelanda e progettano di attraversare la provincia via Amersfoort e Het Gooi verso le tre.