Vuoi migliorare la tua salute lavorando su uno stile di vita sano?

Questo è possibile con Nicole Greyn, Lifestyle Coach presso il JVDI De Fysioclub di Nederweert. Il Combined Lifestyle Intervention (GLI) è per gli adulti in sovrappeso e ad aumentato rischio per la salute. Questo è un programma di stile di vita di 2 anni con l’obiettivo di un cambiamento duraturo del comportamento verso uno stile di vita più sano. Oltre a migliori abitudini alimentari e più esercizio fisico, c’è anche attenzione per il sonno, il relax e lo stress.

JVDI Il Fisio Club

Il programma CooL mira a un miglioramento misurabile dello stile di vita, della salute e della qualità della vita. Ciò significa che lavoreremo sulla comprensione delle conoscenze di base, della motivazione, delle insidie ​​e degli ostacoli senza concentrarci troppo sul peso o sull’apporto nutrizionale. I partecipanti imparano a fare una scelta consapevole e salutare basata su ciò che è giusto per loro. Ciò si traduce in un cambiamento positivo, ad esempio, nel peso, nella percentuale di grasso, nella circonferenza della vita, nella glicemia o nel colesterolo.

In cosa consiste la partecipazione?
Il programma si compone di un programma di base e di un programma di mantenimento e ha una durata complessiva di 2 anni. Entrambe le parti consistono in 8 sessioni di gruppo di un’ora e mezza con 10-12 partecipanti. Riceverai anche 2 conversazioni individuali di 45 minuti in cui c’è spazio per approfondire il tuo obiettivo personale. Inoltre, entrambi i programmi includono un’ammissione e un colloquio finale.

Da chi?
“Sono Nicole Greyn, Lifestyle Coach e sono affiliata a BLCN e autorizzata a implementare il programma. Seguirò l’intero programma con te e sarò il tuo punto di contatto.

Per chi?
Potresti essere indirizzato al programma CooL quando:

• sono in sovrappeso (cioè un BMI tra 25 e 30) e hanno anche un aumentato rischio di diabete o malattie cardiovascolari o
• sono gravemente sovrappeso (cioè un BMI superiore a 30).
• Rinvio dal tuo medico di famiglia
• Hai 18 anni o più
• Sono motivati ​​a completare il programma biennale

Costo
I costi del programma sono rimborsati al 100% da tutte le casse malati dell’assicurazione di base e non incidono sulla franchigia. La partecipazione non ti costa nulla.

Registrati
Soddisfi le condizioni, sei diventato entusiasta e hai un rinvio dal tuo medico di famiglia o specialista o hai domande, contatta [email protected] o chiama JVDI De Fysioclub (0495-218520 / 085 – 7821616 ). Le tue domande riceveranno quindi una risposta o sarà possibile fissare un appuntamento per un ritiro. L’indirizzo dell’azienda è State 40C.